さいたまヨガ教室の浦和・大宮・与野のすべてのクラススケジュールがわかるGoogleカレンダーをHPに設置しました！（与野サークルの残席ものってます）
http://www.saitama-yoga.com/schedule.html
与野ヨガサークルです。（会場予約名は みとら さいたまヨガ）
http://www.saitama-yoga.com/schedule.html
サークルといっても メンバーは変動的なので
お気軽にいらしてくださいね！
＜注意＞少人数限定のためキャンセル、見学のみはご遠慮ください
・お名前
・希望日にち をお書きください
さいたまヨガ与野サークルです。
サークルといっても メンバーは変動的なので
お気軽にいらしてくださいね！
下落合コミュニティセンターは3Fの和室でレッスンしております。エレベーター降りてすぐにホワイトボードがあり「みとら さいたまヨガ」で予約をしてあります。
与野サークルと似たような団体名がありますので、ご注意くださいませ。
お問い合わせ
さいたまヨガ与野サークルです。
予約・連絡先のご案内です。
予約：info-yono@yoga-kyoushitsu.com
080-1104-4255 井上
※当日連絡が取れない際は、下落合コミュニティセンター3Ｆの受付でご確認ください。
さいたまヨガ与野サークルです。（会場予約名は みとら さいたまヨガ）
サークルといっても メンバーは変動的なので
お気軽にいらしてくださいね！
2015年2月のスケジュールです
＜注意＞少人数限定のためキャンセルはご遠慮ください
10時受付開始・10:15-11:30
2月4日（水）ゆかり※残席2名
2月18日（水）井上※残席3名
予約：info-yono@yoga-kyoushitsu.com
タイトル【与野サークル○月○日予約希望】
・お名前
・希望日にち をお書きください
そのた 浦和・大宮クラスはこちらです。
さいたまヨガ与野サークルです。
2014年8月のスケジュールです（7月開始ですが、予約は5月より受け付けます）
10時受付開始・10:15-11:30
8月6日（水）ゆかり終了
8月20日（水）ゆかり→代行：井上満席
8月30日（土）井上→かずみ
※空きあります（お部屋大きくとりました！）
予約：info-yono@yoga-kyoushitsu.com
・お名前
・希望日にち をお書きください
こんばんは いのうえです
急な告知になりますが
8/14（木）8/15（金）お盆特別レッスンをやります♪
○場所：与野駅西口徒歩2分・下落合コミュニティセンター和室
1：与野駅改札（１ケ所です）を「西口（左方向）」へ。
階段を降ります。
2：西口階段を降りたところ。ロータリーになっています。
ロータリーを右に進みます。
※画面左、レンガ色のマンション3階が会場です。
3：緑色の看板はパン屋さん。
4：そのままロータリーに沿って左へ進みます。
5：信号を一つ渡り、直進。
6：モスバーガーやauが入っているマンション3階が会場です。
少し上を見上げると「下落合コミュニティセンター」の看板があります。
7：りそな銀行がある交差点をマンションに沿って右へ。
8：この入口から入り、奥にあるエレベータで3階へどうぞ！
持ち物：着替え （ ゆるすぎず体をしめつけない上下。Tシャツやスウェットなどでだいじょうぶです。靴不要）
・畳部屋なので、くずがつくときがあります
・お着替えは室内です
・ヨガマット必要な方はお持ちください
お代金：1000円（おつりの無いようにおねがいします）
内容：8/14も8/15も 来ていただいた方のリクエストに応えた内容にしていこうと思います（リフレッシュしたい！とかリラックスしたい！とか）
時間：9:30-10:30
担当：井上（さいたまヨガ教室主宰）
【予約フォーム】
info＠yoga-kyoushitsu.com
おまちしております！
月たん
さいたまヨガ与野サークルです。
浦和と大宮でやってるヨガの与野クラスになります。
老若男女問わず 楽しくヨガをやっていきたいと思います。
※子連れクラスではありません：大宮教室へどうぞ！
※マタニティの方もご遠慮ください：大宮教室へどうぞ！
予約：info-yono@yoga-kyoushitsu.com
・お名前
・希望日にち をお書きください
さいたまヨガ与野サークルです。
レッスンをやってる場所のご紹介です。
☆1/12（火）-8/31（水）予定 まで、会場の下落合コミュニティセンターで大規模修繕が行われます（月-土 8:30-18時）騒音・振動が発生する場合があります 申し訳ありません
○場所：与野駅西口徒歩2分・下落合コミュニティセンター和室
1：与野駅改札（１ケ所です）を「西口（左方向）」へ。
階段を降ります。
2：西口階段を降りたところ。ロータリーになっています。
ロータリーを右に進みます。
※画面左、レンガ色のマンション3階が会場です。
3：緑色の看板はパン屋さん。
4：そのままロータリーに沿って左へ進みます。
5：信号を一つ渡り、直進。
6：モスバーガーやauが入っているマンション3階が会場です。
少し上を見上げると「下落合コミュニティセンター」の看板があります。
7：りそな銀行がある交差点をマンションに沿って右へ。
8：この入口から入り、奥にあるエレベータで3階へどうぞ！
さいたまヨガ与野サークルです。
もちものとお代金のご案内です。
持ち物：着替え （ ゆるすぎず体をしめつけない上下。Tシャツやスウェットなどでだいじょうぶです。靴不要）
・畳部屋なので、くずがつくときがあります
・お着替えは室内です
・ヨガマット必要な方はお持ちください
お代金：
・平日と土曜日午前中クラスと日曜日午後クラス：1000円
・日曜日マタニティクラス：1200円 パパママ応援カード持参で初回1000円
・デトックスヨガクラス：1200円
（おつりの無いようにおねがいします）
・お名前
・希望日にち をお書きください
さいたまヨガ与野サークルです。
インストラクターのご紹介です。
Akikoせんせい
1980年 ブダデフチョードリー氏主宰のヨガスタジオに通い始める。 以後、結婚、出産、子育ての期間は、ヨガとはあまりかかわりのない生活を送る。
2004年～健康体操（三井島システム）を習い始める（ストレス、運動不足解消、ダイエットなどの為）
2006年 実践体育学体操三井島システム認定インストラクター取得
母の介護、更年期の不調などがきっかけで再度ヨガに興味を深める
2011年 IHTA認定ヨガインストラクター2級、シニアヨガインストラクター 取得
現在は自治会館、公民館でヨガ教室を開催したり、高齢者福祉施設にてボランティア（Chair Yoga）などの活動をしております。
健康体操をしていた頃に比べると、体幹への意識が高まり、この年になって筋肉が付いてきたのを実感しています。 ヨガの呼吸、アーサナ、瞑想の素晴らしさと奥深さをかみ締める今日この頃です。
<好きな食べ物> 甘味、新鮮野菜、果物、豆類（小豆、黒豆、そら豆、金時豆）
<趣味> スキー、温泉めぐり
Yukariせんせい
日頃の運動不足解消＆ストレス発散にホットヨガスタジオに通い出したのが、最初にヨガに出会ったきっかけ。さらにヨガを深めたいと思い、インストラクター養成校に通学。
2011年IHTA認定ヨガインストラクター2級 取得。
最初は単に運動のひとつとして興味を持ったヨガでしたが、ヨガの勉強を進めるうちに、柔らかさの中にある芯の強さ、バランス感覚、「いま」に集中する、足るを知る、ありのままで・・・そんな数々のヨガの教えが、身体だけでなく、なにか心にもしっくりとくるものを感じているのだな、と理解するようになりました。漠然と思う、心穏やかに暮らしたい・・・という気持ちの中に、ヨガは心地よく入ってきたのだと思うのです。ヨガを行う理由はひとそれぞれ、向き合い方もそれぞれだと思いますが、どんな方にも最後には気持ちよかったなぁ、と思って頂けるようなレッスンをしたいと思っています。現在、スポーツクラブやスタジオで少しヨガを教えています。
<好きな食べ物> 納豆 アボカド しめ鯖
<趣味> 旅行 ゴルフ アロマ 整理整頓
井上 さいたまヨガ主宰
