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• 間食候補2025
• 対ワタシ 口寂しい対策メモ
• 自己流にてダイエット再開の記録
• 食べ物の栄養について学ぶ
• ●1m2週間目6/29〜7/5● 間食治った週。エライ！デト多と初チート
• 途中経過の自分気付き・感想残し
• 制限で、食べたくなる物、食べたくなくなった物
• ●1m1週間目6/22〜6/28● 甘えっぱなし。口寂し
• 1ヶ月糖質制限しての感想、気付き
• 制限中の間食リスト
• ●5週間目6/19,20,21● 努力と自堕落の詰め合わせ週
• 過去の食べ方備忘録
• ●4週間目6/12〜6/18● 寝る前とか夜食べて胃もたれ週
• 他のダイエッターから学んだ耐久力〜ゆるくいこう〜
• ●3週間目6/05〜6/11● 空腹じゃない食い、食べ過ぎ、プチ断食リセット
• ●2週間目5/29〜6/04● 口寂しい間食依存が再びチラ見え
• ●1週間目5/22〜5/28● 小さ胃に喜んでまんまと低血糖
• 今思い返して自分が砂糖中毒だったのが分かる。2(砂糖中毒について知った編)
• 今思い返して自分が砂糖中毒だったのが分かる。1(人生過去編)
• 忘れないで！ちょこちょこ読み直してメモ

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