夜中にふと目が覚めた。午前３時４０分。まだ３時間半ほど眠れる時間だ。
「もう一度寝よっと。」
と思ったが意外にも寝つけない。明日もイロイロと忙しいのだから早く寝なければ・・・と思うほど目がさえる。
そこで、以前に本で読んだ記事を思い出した。
「眠れなくても脳を休めてあげれば疲れは取れる。」
そうだ、無理に寝ようとしなくてもいいのだ。
アルファ波の出る物を思い浮かべて脳を休ませよう・・・と思った瞬間、
私の脳裏に浮かんだのは妖怪「ぬりかべ」
アルファ波の出る物と考えたとたんに「ぬりかべ」が頭に浮かぶ４０女って、どうよ・・・・(-_-;