家庭でテルミーが出来るように
入会し、器具の取り扱いの説明を
受けたあと
二度、施術者の方に全身への
テルミーのかけ方を教わりました
家での練習は、なかなかいつもの
怠け癖が出てしまい、腕が痛くなった時に集中してかけたくらいでした💦
ですが、施術者の方からは
上手いと褒めてもらえたので
少し安心🤗
テルミーを主人にちゃんと
かけてあげられるようになるのが私の目的のひとつだったので
施術者のかたのテルミーを
主人に体験してもらう事にしました
体の状態をしっかり診てもらいながら
全身をかけてもらい
私はそのかけ方を見学
熱の強弱や正しいかけ方を
主人が体験してくれたから
日頃の疲労回復や体調不良の
ときに、満足のいくテルミーを
かけてあげられるように
頑張りたいと思います
まずは自分自身にもっと
少しでもテルミーをかけて
扱いになれないと…
テルミーの道具がある事で
満足してはいけませんね笑
５０代になり、高齢の親にも
体の不調が出てきて
自分達の老後の事などが現実的に
なってきた感じです
元気に歳を重ねていきたいので
自分自身で出来る体のケアや
食事を少しずつ意識して
暮らしていけたらと思います