セバスチャンに抱っこされて
ウォーキングは至福よ
イケメンアニメと古装華流ドラマを
するヨネです
ダイエットを決意してから
ウォーキングを始めました
天候に恵まれたのは
晴れたのは１回目だけです
あとは
ずっと雨☔です
因みに
3月11,17,18,24,25日と歩いてます
ウォーキング４(日)
3月24日は地元の諏訪公園で
1550×2+520=3620ｍ
天気は雲低く今にも降りそうな様子
軽い折りたたみ傘をバックに入れて
ウォーキングしてると
1550コースの２回目途中から雨が酷くなり
傘をさして歩きました
総歩行歩数は6139でした
五千越したから良しとします(笑)
ウォーキング５
3月25日(月)
今日も諏訪公園を歩きました
雨の中を歩いたので
1550+1120+520=3160ｍ
雨で傘をさしているので途中から
気力が失せてきましたよ(笑)
5000歩越えの赤線が増えるのが
楽しみです
それで効果はどうなんですか？
それが…
500ｇ位しか出てません
お腹周りは少し減りました
3kg減を目標に頑張ります
美容と健康のために食べてるものは？
▼本日限定！ブログスタンプ
特に無いです
が
摂取カロリーと消費カロリーは
気にしてますよ
でも
甘い物はまだ抜けないので
食べる為に歩いてるような気がします(笑)