アラカンの皆様、
こんばんは
あ～腰が治らない
連動して、首も変だし
膝上はダルいし、
最高の季節に活動を制限
してる自分がイヤだーーー
まずはお題です
↓
シュークリームはカスタード派？
生クリーム派？
▼本日限定！ブログスタンプ
カスタードは王道です。
でも生クリームもすてがたい。
シュークリーム、
英語ではクリームパフ。
こういう和製英語？というか
カタカナ語が海外では
通じない例って沢山あって、
混乱しますねぇ
さて、タイトルの話。
ネガティブな感情をひきずる。
私の数ある困った性分の1つ。
もちろん、これだけ長く「私」を
やってきているので、
自覚は十二分にあります。
だから、改めて気付くことでも
ないんだけれど・・・
先日、カレーの王様
で
でいつものようにスパイシー
合掛けカレーを食べながら
ツィッター（現X）をつらつらと
スクロールしていました。
ながら喰いはいけない！
と思いつつも、ぼっち飯の時の
癖になってしまって。
で、
美味しく完食して
テーブルにスマホを置きっぱなしで
帰宅してしまいました
帰宅してすぐバッグの中に
スマホがないのに気付いたのは
良かった。小走りに10分弱、
カレーの王様まで急げ、急げ
しかし、普通の状態でも
トップスピードで走り続けられないのに
腰が危なくて
歩いたり走ったり、
気ばかり焦る
お店のおにいさんが
かな～り不安な顔して飛び込んで
きた私に「ああ、スマホでしょ」
といいながらカウンターの上を
指さした。
良かった～～～
そこでめでたし、めでたし
なのだから、安堵すればいいものを。
問題は解決したんだから。
それなのに、
しばらく、不安な気持ちが
消えない。反芻する
どこかにぶつけた後に
ジーンとした痛みが
残っているみたいに。
ネガティブな感情から
ポジティブにスパッと切り替わらない
ところが、私の悪い癖（の1つ）
なんてことない、こんなエピソードで
改めて自分の思考の癖について
考えたという話でした。
日々、外から入ってくる情報で
感情が揺さぶられる。波立つ。
そういう時、波だつのは自然な
心の動き。ただ、いつまでも
波立たせておかず、
切り替えを早くできるように。
流行りの？カタカナでいうところの
レジリエンス（精神の回復力）
身体の回復力が落ちてるのに
引っ張られてはいけない
というか、身心一体ですね。
極地ブログにお寄り頂き
ありがとうございました