100歳超えてもヨガで元気！

こんばんはっ！

千葉県野田市のせんべい屋

米澤屋のよねこです！

こないだNHKでやってた番組で

100歳のヨガ講師の

活き活きした姿を見て

よねこも

負けてらんねぇ！

って思った次第です(o^^o)

明日もやりますぜ！

イスに座ってヨガしよう@米澤屋

胸を開いて視線を上げるだけで、

呼吸は深くなり、

視界が開けるので

世界が変わるのよ〜〜

普段出会うことのない、

両肘の内側♡

それは未知の世界

自分の身体なのに、

まだまだ知らないところが

いーっぱいあるのよ！

そんな感覚を知っただけで、

脳みそめっちゃ活性化しまっす！

さぁ、

明日はどんな世界を見ましょうか

と言って、

これからプログラムを考えるんだけど(笑)

お楽しみに〜〜！！！

米澤屋の

イスに座ってヨガしよう！

１０月のスケジュールは

５日（金）　残３席

１５日（月）　満席

２５日（木）　満席

《米澤屋のイスに座ってヨガしよう！》

開催時間は毎回同じ　１０時～１１時
参加費はお一人さま　５００円
持ち物は　汗ふきタオルとお水　

動きやすい服装でお願いします。

（スカート、ヒールの靴はNGです） 

お申込はお電話でお願いします

０４－７１２２－２７８８