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どうも、
です。
現在、憑依型ダイエット実施中。
いつもいいね！
コメントありがとうございます！
たらふく肉食べた次の日
冷麺も食べたし、
帰ってきて氷結も飲んだから(ん？
大増量は覚悟の上！
が
＋０.２㌔
やっぱり肉は裏切らない
ちょっと自分でもびっくり
そして、
５５㌔台キープ出来てるのは
単に連休で測る時間が遅いから
起きてからお腹がめっちゃ空いてるのは
多分胃が大きくなってるんやろな
月曜からまたちゃんとした生活に戻さないと
って事は日曜まではフリーダム！(こら！)
体重 55.90キロ
体脂肪率 31.00%
筋肉量 36.40キロ
体内年齢 46歳→
(実年齢±0歳)
朝
コーヒーゼリーパフェ
焼肉帰りのコンビニで買ったやつ
なかなかなボリューム
ぷるぷる
朝のコーヒー代わりにいただきました
お昼
夏はやっぱり素麺やねー
半田素麺
素麺と言えば、これ！
私は実家にいる時から冷やし中華の具的なのを
麺と一緒に食べるんやけど、
旦那氏は↑具だけ
つゆに付けて食べるんよね
好きに食べてくれたらええんやけど、
なら素素麺でもええんかなと
夜
なんか献立思いつかず…
そう言う時の強い味方
鯵の味醂干し
冷凍庫に入ってるだけで
めちゃ安心
焼くだけでメインになるしね
キャベツとハムのポン酢炒め
茶碗蒸し
シークワーサー入りもずく酢
思いっきり啜ってむせる
おやつ
ふわもこティラミス
２つもデザート買ってました〜
消費期限があるのでせっせと消費
こちらもなかなかなふわっと具合
もこもこ
やらかし
卵かけご飯
んー、これは完全に調子乗った
食べた後急激な満腹感に襲われる。
そして後悔
でも、美味しかった
日の出製麺所の出汁醤油かけて食べたら
激ウマ
連休後半にかけて調子乗っております。完全に胃が大きくなってる
食べたい欲より空腹に勝てん感じ
この辺でストップかけんと、めちゃくちゃリバウンド？増量しそう。
連休明けの目標は５５㌔台キープ！いや、まず５５㌔に戻す事！(多分連休明け５６㌔行きそうやから(笑))
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