9/11 やらかしが止まらない。

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どうも、ヨネ子です。




朝からすごいダル重ぉ〜で、

起きれず…。

そんな日に限って旦那氏早起き泣き笑い


下腹部痛もあるし、これはホルモンですな凝視

出血は多少あるけど落ち着いてる感じ。


ホルモンのせいにしていれば

この食欲も頷ける昇天


旦那氏在宅やったからザップのあと

お弁当買ってきたら…


飲むよねよだれ






飲みたい欲もホルモンのせいにしておきますw




体重 57.20キロ→
体脂肪率 33.20%↓
筋肉量 36.00キロ↑
体内年齢 48歳↓
(実年齢＋3歳)

朝

いつものレーコー


昼

おむすび弁当


マカロニ１つやったねー


鮭・昆布・ツナマヨ

ハンバーグ・磯辺揚げ・コロッケ


昭和生まれの私はツナマヨは

まだおにぎり界の新参者だと思っている(笑)


アサヒ糖質０

冷凍庫に入れてたら噴射&シャーベットにねーあせる


夜

オムレツ


ケチャップとウスター派です。


バーベQあじ


お酒



お酒の量が増えております。
今週は気が緩んでおります。

サムネイル






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体重計は、
Bluetoothで携帯で楽々管理。


〜ヤル気マシマシ中〜
✔︎ 人の意見に流されない！
✔︎ 健康第一！
✔︎ 小綺麗に生きる！
✔︎ 出不精を脱却する！
生ビールは基本ロング缶換算です！