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どうも、ヨネ子です。
暑いぃ
いつまで暑いんやろうか…。
風があったから窓開けたけど、
熱風やった
頭の汗がすごいんやけど…
完全に更年期の汗のかき方な気がする
ハンカチびちょびちょなるから数枚持つのと、
びちょびちょのハンカチ入れるビニール袋持参して出かける今日この頃…。異常な量ですわ
そして異常に腹が減る
昨日は卵がけご飯食べちゃったから
大増量ですわやっちまったー。
これもホルモンってことでよろし?
体重 57.20キロ↑
体脂肪率 33.80%↑
筋肉量 35.70キロ→
体内年齢 49歳↑
(実年齢+4歳)
夜
ハンバーグ・ナポリタン・草・プチトマト
とろ〜ん
塩昆布
またやらかし…
お酒
真ん中は旦那氏からのお土産
飲んじゃった
体重計は、
Bluetoothで携帯で楽々管理。
〜ヤル気マシマシ中〜
✔︎ 人の意見に流されない!
✔︎ 健康第一!
✔︎ 小綺麗に生きる!
✔︎ 出不精を脱却する!
は基本ロング缶換算です!
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