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どうも、ヨネ子です。



暑いぃメラメラ

いつまで暑いんやろうか…。

風があったから窓開けたけど、

熱風やったネガティブ



頭の汗がすごいんやけど…あせる

完全に更年期の汗のかき方な気がするえーん

ハンカチびちょびちょなるから数枚持つのと、

びちょびちょのハンカチ入れるビニール袋持参して出かける今日この頃…。異常な量ですわ汗



そして異常に腹が減る凝視


昨日は卵がけご飯食べちゃったから

大増量ですわ昇天やっちまったー。





これもホルモンってことでよろし?




体重 57.20キロ↑
体脂肪率 33.80%↑
筋肉量 35.70キロ→
体内年齢 49歳↑
(実年齢+4歳)

レーコー


白米おにぎり

撮ってないけど

海老焼売・玉子焼き


冷凍炒飯


冷蔵庫にあった

カニカマ

のせ


アイス


ハンバーグ・ナポリタン・草・プチトマト


とろ〜ん


塩昆布

またやらかし…笑


お酒

真ん中は旦那氏からのお土産ニヤニヤ

飲んじゃった真顔


お土産買ってきてくれるかな〜と期待してたので(笑)待ってましたーで飲んだ。食欲と飲みたい欲になかなか勝てないねーあせる

サムネイル





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体重計は、
Bluetoothで携帯で楽々管理。


〜ヤル気マシマシ中〜
✔︎ 人の意見に流されない!
✔︎ 健康第一!
✔︎ 小綺麗に生きる!
✔︎ 出不精を脱却する!
生ビールは基本ロング缶換算です!