9/9 夏の疲れ？夜中に胃痛&腹痛でグッタリ…。

​注意イラストの無断転載は禁止します。イラストについて何かありましたらメッセージお願いします。


どうも、ヨネ子です。




夏の疲れが出る頃でしょうか…？

単なる飲み過ぎでしょうか？


夜中から胃痛ピリピリ久しぶりに…

治ったと思ったら朝方まで腹痛ピリピリ

トイレとベットを数回往復魂


夏の疲れか…。

冷たいものばっかり飲んだり

食べたりしてたしなもやもや






皆様もご自愛ください〜。




体重 56.40キロ↓
体脂肪率 33.30%→
筋肉量 35.50キロ↑
体内年齢 48歳→
(実年齢＋3歳)

朝

いつものレーコー


ベーコン塩パン


昼

讃岐うどん


穴子の天ぷら


夜

他人丼のあたま

これがあれば安心！


冷奴・無限ピーマン


おやつ

お椀のチキンラーメン

ん？なんか小腹が空いて旦那氏と並んですするねー我慢できませんでしたおーっ！あせる

お酒

胃が冷えたかな？

日頃の蓄積か…ねーあせるあせるあせる



久しぶりの胃痛で汗だく汗汗汗
今までの飲み過ぎのツケかしら。
そして、食べ過ぎてるなねーあせる

サムネイル





ブログでアップしたお勧めたちはコチラ！



体重計は、
Bluetoothで携帯で楽々管理。


〜ヤル気マシマシ中〜
✔︎ 人の意見に流されない！
✔︎ 健康第一！
✔︎ 小綺麗に生きる！
✔︎ 出不精を脱却する！
生ビールは基本ロング缶換算です！