6/14 EURO2024と悪魔のスイッチオン！

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どうも、ヨネ子です。


始まりました〜！！！

またまたAMEBAさんが

全試合無料生中継テレビ


って事で、朝４時のキックオフまで

ダラダラ食べましたニコニコ


そして暑すぎて…

とうとうクーラーという悪魔のスイッチを入れました…汗

電気代恐ろしい叫び






ようはやらかしてるってことね！




体重 56.90キロ↓
体脂肪率 33.30%↓
筋肉量 35.80キロ↓
体内年齢 48歳→
(実年齢＋4歳)

朝

アイス豆乳カフェオレ

GODIVAのクッキー


昼

創業記念パック

オリジナルチキン３


クリスピーチキン

フライドポテト

PSB生ビール３


夜

エビとブロッコリーのたまごサラダ

焼酎ハイボールレモン２


生ハムカイワレ


夜中

玉子焼き

焼酎ハイボールレモン0.5



やらかしてるね〜。久しぶりの５６キロ台。57キロが定着しつつある…あせる危険。
スーパーでエビとブロッコリーのたまごサラダ買ったけど、糖質オフでよき〜。海鮮サラダもあったから、また買ってみよ♫

サムネイル





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体重計は、
Bluetoothで携帯で楽々管理。


〜ヤル気マシマシ中〜
✔︎ 人の意見に流されない！
✔︎ 健康第一！
✔︎ 小綺麗に生きる！
✔︎ 出不精を脱却する！
生ビールは基本ロング缶換算です！