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どうも、ヨネ子です。
なんとか今日も1万歩達成
美容院の帰りは徒歩
もう行きは無理やな。
美容院に着いたら汗だくやし
歩いてたら靴底ベロ〜ン
寝起きバサバサヘア〜笑
切れ毛がすごいから今回はブリーチやめて
グレー入れてもらった。
髪の毛傷みまくってるから、
そろそろブリーチもお終いかな〜
次はクルクル頭にしたい!
体重 56.60キロ↓
体脂肪率 34.70%↑
筋肉量 34.90キロ↓
体内年齢 50歳→
(実年齢+5歳)
体重計は、
Bluetoothで携帯で楽々管理。
〜ヤル気マシマシ中〜
✔︎ 人の意見に流されない!
✔︎ 健康第一!
✔︎ 小綺麗に生きる!
✔︎ 出不精を脱却する!
は基本ロング缶換算です!
✔︎ 人の意見に流されない!
✔︎ 健康第一!
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