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どうも、ヨネ子です。
GW始まりましたね〜
私は毎日GWなので…
ゴールデブウィークにならないように
気をつけますドヤさ
やっちゃった日は次の日に戻す。
そもそもやっちゃはないように気をつける。
以上心がけて楽しみます〜
皆さんはどんなGWをお過ごし〜?
体重 56.10キロ↑
体脂肪率 34.20%↓
筋肉量 34.80キロ↑
体内年齢 49歳→
(実年齢+5歳)
朝
炭酸水
昼
そば定食
おにぎりは一つお裾分け。
夜
水菜とソーセージの炒め物
マカロニサラダ
1.8リットル!
GW用のアルコール!
足りるかな?w
体重計は、
Bluetoothで携帯で楽々管理。
〜ヤル気マシマシ中〜
✔︎ 人の意見に流されない!
✔︎ 健康第一!
✔︎ 小綺麗に生きる!
✔︎ 出不精を脱却する!
は基本ロング缶換算です!
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