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どうも、ヨネ子です。
体重増加が止まりません!
って事で、
体重測定、しばしお休みします!
昨日も結構動いたと思うのよ…。
宅トレもやったし、歩いたしね。
昼も控えめにしたし、夜ははっちゃけたけど(笑)
胸肉と玉子…チーズはおかわりしたけど…糖質的には
オッケーやし、スパゲッティはおかわりしたけど(汗)
メンタル保護のため暫しおやすみ…。
レコーディングは続けようと思う。
じゃないとすんごい食べそうやから
「レルミナ 太る」
で、検索したら
太る人もいれば痩せる人もいる
で、なるほどなぁ〜。と思ったのが
「生理止まるって事は、
閉経した事と同じ事。
おばさんになったんだから
おばさん体型になるのは
当たり前。」
なんか、めちゃしっくりきた
書いてくれた人ありがとう!
将来閉経したらこれだけ落ちにくくなると
ゴロゴロしてたらなおさら!と
言うことをリアルに経験してる今
後世に生かさねばならんです。だれ?
あ、今日は食べ散らかしてます
暫し、おやすみ!
今日の体重だけ
57.10キロ
好きなだけ食べてます
体重計は、
Bluetoothで携帯で楽々管理。
〜ヤル気マシマシ中〜
✔︎ 人の意見に流されない!
✔︎ 健康第一!
✔︎ 小綺麗に生きる!
✔︎ 出不精を脱却する!
は基本ロング缶換算です!
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