どうも、ヨネ子です。
なんか飲みすぎた日が続くと…
なんか甘い?独特な匂いがする…
これも加齢?なのか?
飲みすぎなければいいだけの話![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/622.png)
体重 54.80キロ
体脂肪率 31.50%
筋肉量 35.40キロ
体内年齢 45歳
(実年齢+1歳)
朝ごはん
お弁当の残りのご飯と山椒昆布
と
アイスコーヒーときな粉納豆パウダーヨーグルト
お昼ご飯
いつものショボ弁
冷食の白身のフライ…
6個☞5個になってた
晩御飯
キャベツと焼肉のタレで胸肉焼いてみた!とささみ梅ポン酢マヨと厚揚げジャコポン酢
生活は踊るで焼肉のタレと胸肉やってたからしてみたけど…漬け時間が短かったのか…うーん
と
ベビーチーズ✖️4
アイス食べたい気持ちをベビーチーズにぶつける
本日の晩酌
19時57分終了!
さ!片付けて風呂るよ!
その後は炭酸水でしのぐ!!!
体重は、
Bluetoothで携帯で楽々管理。
〜ヤル気マシマシ中〜
✔︎ 人の意見に流されない!
✔︎ 健康第一!
✔︎ 小綺麗に生きる!
✔︎ 出不精を脱却する!
✔︎ 人の意見に流されない!
✔︎ 健康第一!
✔︎ 小綺麗に生きる!
✔︎ 出不精を脱却する!
Pick Item
↓LINE絵文字作りました!↓
色々使えて便利!
色々使えて便利!
↓LINEスタンプ作りました!↓
クスッと笑えるスタンプです!