どうも、ヨネ子です。
咳き込む時の注意点は↑をどうぞ。
注意点…？
最近はしんどい時とかメンタル保つ時は
深呼吸してひたすら大丈夫大丈夫と
自分に言い聞かせる。
今回は、
と言い聞かせ
プラス
腹筋割れてる
腹筋割れてる
と
言い聞かせる。
割れてなかったんだけども(当然)
理想と現実
または
現実逃避
妄想は、タダ！なんでね。
これで腹筋痛も乗り越えられました
ほんまかいな。
では、今日もテケトーに
頑張りましょう
どうも、ヨネ子です。
咳き込む時の注意点は↑をどうぞ。
注意点…？
最近はしんどい時とかメンタル保つ時は
深呼吸してひたすら大丈夫大丈夫と
自分に言い聞かせる。
今回は、
と言い聞かせ
プラス
腹筋割れてる
腹筋割れてる
と
言い聞かせる。
割れてなかったんだけども(当然)
理想と現実
または
現実逃避
妄想は、タダ！なんでね。
これで腹筋痛も乗り越えられました
ほんまかいな。
では、今日もテケトーに
頑張りましょう
