どうも、ヨネ子です。
なんか昨日からドーンっとキブン下々⤵︎
レディースディ終わってたまーにあるんよなー。
仕事で福利厚生の業務とかあって、なんで人の祝金ばっかり申請してんだー！とかね(え？小さい？(笑))
はぁ、私はなんのために生きてるんだ。
はぁ、私は誰のために生きてるんだ。
はぁ、私に生きている意味はあるのか。
って。文字にしたらめっちゃウザイ奴やな(笑)
このエネルギーをもっと有効活用したいわ(°▽°)
さ、今日も雨模様。そして、コロナも増えてきてるので、おうち時間楽しみます (•̀ᴗ•́)و ̑̑なんか晴れてきたどー。
◎ザックリ本日記録
昼から飲み始まり〜
絶賛発売中←クリックなう(笑)
◎低糖質ダイエット
・炭水化物は、なるべく控える。
・お米は、夜は食べない。
・お酒は糖質０なものを心がける
・土日は、チートディ(食べ過ぎ厳禁)
・お酒飲みながらおかずつままない
・２０時までに食べ終わる
今日の朝ごはん、
アイスソイラテ
今日の昼ごはん、
で、
飲みすぎました(笑)
モヤモヤしながら飲んだらあかんね。
今日のごはん、
ココイチのカレー
三口ほど…
今日の運動、
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LINEスタンプ使ってねー٩( ᐛ )و
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