どうも、ヨネ子です。
もう…。
はぁ…
なんも言えねぇ
怒り心頭で、管理会社にメール投げて旦那窓口にバトンタッチ。
はぁ、もう。
やる気がマイナス。
◎ザックリ本日記録
お酒飲みながらおかずつままない２０時までに食べ終わる
と
絶賛発売中←クリックなう(笑)
体重 55.10キロ
体脂肪率 30.40%
筋肉量 36.20キロ
体内年齢 41歳
(実年齢＋１歳)
こちらもやる気が…。
体重計は、
Bluetoothで携帯で楽々管理。
◎低糖質ダイエット
・炭水化物は、なるべく控える。
・お米は、夜は食べない。
・お酒は糖質０なものを心がける
・土日は、チートディ(食べ過ぎ厳禁)
お酒飲みながらおかずつままない２０時までに食べ終わる今日の朝ごはん、
ホットソイラテ
今日の昼ごはん、
緑茶
今日のごはん、
残業でお惣菜各種。
今日のおやつ、
チョコレート
と
ポテチ
