先週はやや悪天候と所用に影響されて練習は３回。トラック練習はできず。今週も明日以降あまり天候は良くなさそうで、どのくらいできるかなあ？
先週のトレーニング
2月17日(水) ジム 21:00～22:20 雨
ランニングマシーンジョッグ 20分、サイクル(負荷200)インターバル 70秒 x 3、レッグカール等補強6種 x 3セット
2月18日(木) ロード＆坂 21:00～22:00 曇り
アップ（ロードジョッグ～1.2km、プレパレーション、ランジウォーク、ドリル）
坂登り走 100m x 3 (4分R)
2月21日(日) ロード＆坂 17:00～18:00 曇り
アップ（ロードジョッグ～1.2km、プレパレーション、ランジウォーク、ドリル）
坂登り走 100m x 3 (4分R)