60歳からのマスターズ陸上

60歳からのマスターズ陸上

2008年50歳を機にマスターズ参戦。次女はマイルでインターハイ出場。三女は高校大学で400m, 400mH奮闘。

19日~21日の三日間、世界陸上観戦に行ってきました。今年は全日本マスターズ出場もやめて時間と予算をこれにつぎ込み、家族みんなで行ってきました。3日間で男女200m決勝、男女400mハードル決勝、男女800m決勝、そして男女4x100mリレー予選・決勝、男女4x400mリレー予選・決勝を含め多くの種目を観戦できました。家族で三日間観戦だったので3階席のリーズナブルな席でしたが、そこでもテレビ観戦ではわからない直接観戦の醍醐味を堪能してきました。また、競技場外ではいろんなイベントをしており記念の景品ももらえるのでこれも楽しかったです。セイコーのブースで9.58秒チャレンジに参加して参加賞としてピンバッチをゲットしました。

一番楽しみにしていたのは、はやり高校時代から思い入れが強い4x400mリレー。やはりマイルは面白いし興奮します。決勝は強い雨でトラックは水たまり状態で選手には気の毒でしたが、男子のラストはすごかったです。女子は雨降っていなかったら世界新が出ていたんじゃないかなと思います。日本は決勝に出れず残念でしたが、やはり今はシーズンベスト44秒台が複数(できれば全員)いないととても太刀打ちできないと感じました。優勝したボツアナは400m決勝に3名進出に200m 4着のテボゴ (SB 19.65)ですから。銅メダルの南アフリカも全員が45秒を切っています (世界記録保持者もいるし)。ちなみに、4x400mR決勝 金、銀、銅の3チームのラップタイム(区間順位) 走者 (今季ベストSB)は以下のとおり。

 

(1) BOTSWANA  2:57.76

1走 45.16 (4) EPPIE (SB 44.40)  

2走 44.05 (1) TEBOGO (200mSB 19.65)

3走 44.41 (2) NDORI (SB 44.20)  

4走 44.14 (2) KEBINATSHIPI (SB 43.53)

 

(2) UNITED STATES 2:57.83 

44.60 (1) NORWOOD (SB 44.34)

44.22 (2) PATTERSON (SB 43.85)

44.61 (4) MCRAE (SB 43.91)

44.40 (3) BENJAMIN (400mH SB 46.52)

 

(3) SOUTH AFRICA 2:57.83

45.02 (2) PILLAY (SB 44.73)

45.62 (8) OKON (SB 44.99)

43.26 (1) VAN NIEKERK (SB 44.91)(PB 43.03)

43.76(1) NENE (SB 43.93)

 

これに対し日本の予選は(6) JAPAN 2:59.74 

ラップタイム(区間順位) 走者 (今季ベストSB)

44.65 (4) NAKAJIMA (SB 44.44)

45.12 (7) SATO (SB 45.10)

45.41 (8) YOSHIZU (SB 45.40)

44.56 (5) IMAIZUMI (SB 45.29)

若手が伸びてきているので今後十分行けるはず。期待してます。

 

男子400mハードル決勝

男子200m決勝

セイコーの9.58秒チャレンジ参加賞のピンバッチ

ところで、今後のレース予定ですが、10月12日の県スポレク、10月19日の富山マスターズにエントリーしてあります。痛めた左ハムは痛みは無いものの、違和感が取れず、怖くて全力で走れません。今季最後なので両方とも出場する予定ですが、記念出場になるでしょうね。

24日の福井マスターズにエントリーしてありましたが、昨日、最後の刺激を入れようとして、左ハムを痛めてしまいましたえーん。若干違和感があって注意していたつもりだったんですが---。アキレス腱痛もほぼ回復して久しぶりのレースを楽しみにしていたんですがガックリです。5月の石川マスターズは直前にアキレス腱痛、昨年も調子が上がってきたところで転倒・骨折と、最近、何もかもうまくいきません。お祓いに行ってこようか。

早く治って、10月の県スポレクと富山マスターズはできるだけ良い状態で走れますように。

 

これだけでは寂しいので7月に行った上田城の写真を。ここもとても良かったです。石垣が残っているだけのお城もそれはそれで良いですけど、現存の建物が残っているお城はまた格別。昼食で食べたそばもおいしかった。

酷いアキレス腱痛の静養に入って約1ヶ月、だいぶ改善してきました。シューズでフラットな着地を心がければ、200m33秒くらいのスピードならほぼ痛みなしで走れるようになりました。ただ、まだ押えると痛みがあるので慎重に強度を上げていく予定です。

 

という状態なので、当初出場しようかと思っていた7月26日の石川M混成5種はエントリーせず、8月24日の福井マスターズからの出場の予定です。珍しく300mHがあったので、300mHと200mにエントリーしました。今年は全日本Mも北陸Mも不出場の予定で、300mHの県記録を狙う機会はないなと思っていましたが、機会が得られてラッキーです。今の状態では難しいですが、2ヵ月弱あるので状態が上がることに期待しています。

 

話題があまりないのでちょっと別テーマで。最近、機会を見つけて家内と100名城、続100名城に選ばれているお城に行っています。歳をとって山城や天守の階段が登れなくなる前に行けるところは行っておこうよと。この5~6月は越前大野城と郡上八幡城の2ヵ所に行きました。この2城、天守は復元(復興)ですが、なかなか良かったです。これまで近場を中心にいくつか行きましたが、近場での一押しはやはり、現存天守がある松本城と丸岡城ですね。この2城の天守は現存なので階段がとても急(特に丸岡城)、そういう意味でも早く行くべきお城ですね。

 

越前大野城 2025 5月

郡上八幡城 2025 6月

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松本城 2024 7月(手首骨折前だったので問題なく登城)

丸岡城 2024 9月(骨折後で階段の補助綱を右でしか持てずたいへんでした)