足の関節の大切さ

　O脚や外反母趾、モートン病などの下半身が正常でない症状がある場合、やはり足関節（距腿関節、距骨下関節、ショパール関節など）の形が崩れている状態が多いです。

　立っている姿勢、歩いている姿勢が崩れると足関節の形も崩れ、足関節の形がいったん崩れると、逆に姿勢も崩れた状態から正常な状態に戻すのも難しくなります。

　正常でない姿勢は、部分的に筋肉の疲労と弱化をまねき、身体全体に悪い影響を与えます。

　そうならないためにも、足の関節のアライメントを正常な状態を維持することが大事になってきます。