• 大事なのは痛みを伴わない運動をすること

• 最近の勉強会でのこと

• 痛みに強い人と、そうでない人の違い

• 筋肉痛、神経痛には温泉治療がオススメ

• お腹が硬くなっていませんか？

• 口呼吸と悪い姿勢の関連性

• 五十肩、四十肩の治療経過

• 体幹の回旋ストレッチのススメ

• 骨盤を使って歩いていますか？

• 小指に力を入れる・・・

• 指の間の柔軟性

• 「死」は病気ではない。

• 外的変化への対応と微調整の大切さ

• 筋肉を動かすことは健康の基本です

• 脊椎動物なら背骨を動かしましょう

• お腹のストレッチ

• 動いた時に痛いときと動かないでも痛いとき

• 緊張しやすい姿勢

• 身体づくりは胎児から・・・

• 人間は脊椎動物

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