Facebook

こんにちは。
ご無沙汰しております。

無事ネットに繋がり、テレビも買い、一応部屋造りが済んだところです。
以前からやっていましたが、最近はFacebookをよく利用しています。
やはり人生いろいろと出会いと別れがあるもので、いつまでも誰とでも一緒にいられるわけではないもの。
Facebookで連絡先を知らない友人、知人を探して友達になれば、やり取りできるしその人の今がわかる。
Facebookというサービスが無くならない限りは今後ずっとその人のことを知ることができる。
すばらしいことだと思います。

飲みすぎて

盛岡で友人の結婚式があり、その前日に朝の５時まで飲んだ。
飲みすぎて気を失って倒れて後頭部を打ってしまった。
というわけで運動とお酒を１ヶ月ほど控えるように医者から言われた。
これを機にあまりお酒を飲まない人間になろうと思います。

運動

お久しぶりです。
家にネットをまだ引いていないため、更新が滞っています。

近くにスポーツクラブがあるので入会した。
月に９千円かかってしまうが、それだけの潜在価値はある。
とりあえずは筋トレとランニングが中心になるけどもヨガとプールにも挑戦してみたい。
一切運動していない状態が３年間ほどあったためやはり筋肉は落ちて脂肪がついてしまった。ただその分、ちょっとやればすぐに成果が出てくるので楽しみ。

もちろん男としては筋肉質で張りのあるあるいは少なくとも引き締まった体でありたいけれども僕の場合は今回は健康になりたいというのが動機。太っているわけではないし。でも引き締まってもいない。

体が硬いのと冷え性なので、これを改善したい。

というわけで最近「養命酒」を飲み始めた。何となく、効いている気がする。

スポーツクラブのコースは平日夜と休日が利用可というもの。忙しいけれでも平日２日くらい行きたい。
今日は日曜だけど昨日けっこうやったので休むことする。

それではまたいつか。