みなさん、こんにちは。
テコンドー春吉道場です。
体育館もかなり寒くなってきました。
素足ではミット蹴りも辛い季節ですね。
熱中症を心配するよりはマシかもしれませんが、質の良い練習ができるように気をつけてます。
ストレッチも身体が冷える前にしないといけません。
昇級、昇段審査のために基本練習も丁寧にしていくしかありません。
ミット蹴り。若者はまだ素足でも大丈夫そうです。
プンセ（型）。
まだ、ミット蹴りしてる方が身体が温まります。
テコンドーシューズは、テコンドー練習のための靴なので、蹴りや軸足の回転などの邪魔になりづらいです。
寒い冬はしっかりと体力トレーニングをして乗り切りましょう！！