11/28の練習

みなさん、こんにちは！

テコンドー春吉道場です。

2021年も残すところあと1ヶ月ですね。最後まで怪我なく、練習していたいです。

ストレッチ。成長と共に身体が硬くなっていく生徒が多いです。そうならないように、しっかり指導していきます。

ミット蹴り。ネリョチャギ。

ミット蹴り。ティチャギ（後蹴り）。

休憩中にジャンプして両足で蹴る遊びをしている子どもたち。

ちなみにヤンバルチャギ（両足蹴り）という名前があったりします。

この後の着地がなかなか難しかったりします。

プンセ（型）の練習。

基本動作の説明。脇を締めることの大切さを説明しています。

このように、脇が空いている状態で、手を掴まれて引っ張られると耐えにくいのですが・・・、

このように脇を締めた状態で、同じことをされても耐えやすくなります。

脇を締めた方が、力が入れやすくなるのです。

基本の動きの細かい注意点がありますが、そのほとんどにしっかりと意味があります。それを理解して使えるのも大事ですが、理解よりも先に身体で覚えるのもやり方の一つです。