10/14の練習

体育館の気温も程よい時期になってきました！

とても練習しやすいです。

ストレッチ。

小学生でも大人の頭に蹴りが届きます！

ミット蹴り。

体幹を鍛える練習。

連続蹴りのための腰の回転力を養います。（難しくてキツい）

向かい合ってのステップしながらの蹴りの練習。相手に合わせて動いて蹴ることも重要です。

練習を活かしてのキョルギ（組手）。

大会まであと少し！

頑張ります！！