最近、日曜練習ではマット運動をやっています。
マット運動は普段しない動きをするので、自分の身体の動かし方を知るのに良いと思ってます。
ブリッジ歩き。
ブリッジ自体が難しいのですが、逆さまにになった景色で、自分の手足が見えない状態で前進するのはかなり難しいです。
身体も大きくなってくると支える腕の力も必要になってきますし、身体が硬いほど、腕にかかる負担も大きいです。
側転。綺麗に足を振り上げられてます！
他にも倒立前転、後転倒立、ハンドスプリングなどもやりました。
ミット蹴り。
ネリョチャギ、二人ともかなり上がってます。カッコいい！
最後にプンセ。
次の昇級試験が楽しみです。