体育館練習の日は寒さが気になってしまいますので、かなり気合入れて臨みます。
今日はちょっと違うストレッチをしました。
身体が硬く、開脚が辛い人は、写真のように片足ずつやるのがおススメです。
ステップ&キック
とにかく動いて、身体を冷やさないように練習しました。
しかし、昇級試験も近いので基本もやります。
子どもは先に練習を終わり、大人はもう少し続けました。
明日は学校も休みなので遅くまで子どもたちも遊んでいました。
習い事などしているとき、実は練習終わりのこういう時間も楽しかったような記憶があります。
学校や部活、塾など帰り道が一番楽しかった時期もあったなと思います。
明日のことを考えて早く帰って休むのも大事ですが、練習終わりに一緒に練習を頑張った仲間たちとダラダラしているのも良い時間になると思ってます。
そんな時間を得たい人も、是非春吉テコンドークラブにいらしてください！(^^)