みなさん、こんにちは。
春吉テコンドークラブです！
なかなか思うようにキョルギ（組手）の練習ができません。
まずは、ステップでウォーミングアップをして、ストレッチ。
これできるのはすごいです。
トルリョチャギ（廻し蹴り）が高くあげられます。
蹴りの基本はまず膝をしっかりあげること。
構えも崩してないので、良くできてます！
ネリョチャギ。大人のはやっぱり迫力もありますね。
休憩中。
休み過ぎても体が冷えてしまうので、注意が必要です。
冬の練習は基本動き続けて、休憩が必要な人は自分の判断でちょっと抜けたりするようにもします。
健康のための運動の場合は、そのせいで身体を弱らせてしまうと本末転倒です。
しっかり自分のペースで練習することを心がけております。