日曜練習もいよいよ始まりました！
今日はミット蹴りを多目にし、プンセを一通りやりました。
準備体操をし、ランニングで体を温めた後、しっかりストレッチ。
体も冷えていってしまいますが、やっぱりしっかりと時間をかけてやります。
ミット蹴り。基本技のミット蹴りを全種しました。
ティチャギ（後蹴り）
プンセ（型）
これは三章かな。
20:30で小学生以下は終了し、この後中学生以上の部ではコンビネーションのミット蹴りと、体力トレーニングをしました。
冬は熱中症の心配がほとんどないので、基礎体力トレーニングがやりやすいですね。（体も温まりますし）
2018年、
何か新しいことを始めたい人、
生活を変えていきたい人、
運動不足を解消したい人、
体力や柔軟性をつけたい人、
などなど、
春吉テコンドークラブは個人の目標を持って気軽に始められる道場です。
興味のある方は是非見学、体験にいらしてください！