11/19の練習

体育館が裸足ではきつくなって来ました。

そろそろ室内用シューズでの練習ですね。

ストレッチ

プンセでウォーミングアップ。

胴蹴り！

連続蹴り。

床が滑ったり、足が痛かったりして怪我しやすいので、マットの上でしました。

試合直前の練習なので、出来るだけ安全に行いました。

あとは各自風邪をひいたりしないように！