6/18の練習

日曜練習も昇級試験の科目中心にやりました！

基本技。

パルクトルリョチギ（肘廻し打ち）

テコンドーにも肘打ち、膝蹴りはあります。

トルリョチャギ（廻し蹴り）

基本技の場合、前足底（足の裏の指の付け根あたり）で蹴ります。

プンセ（型）

移動技。

最後にミットキョルギという、ステップしながら組手感覚でひたすらミットを蹴る練習をしました！

久しぶりに私もガッツリ動きました。まだまだ動ける状態を保ちたいです。