早く寝る | テコンドー春吉道場

テコンドー春吉道場

福岡市中央区で活動するテコンドー道場のブログです。

他道場の先生と子供について話をしていました。

話の中に、

練習中にすぐにへたり込んでしまう子供がいる、という話がありました。(うちの道場ではないですが)


すぐに

「面白く無い」

とか

「できない」

とか

「やりたくない」

などと言ってだらけてしまう。


そんな子供達には、


夜寝るのが遅い


という共通点があるかもしれません。

(特に態度が酷い子供とか、夜の12時に寝ていたそうです。)



子供なのに既に"怠ける"ということをしているのはなぜだろう?

と疑問に思っていたのですが、
もしかしたら睡眠不足が原因かもしれません。


最近は親も忙しく、寝るのが遅くなっていることもあって、
子供も一緒に起きているかもしれませんが、
早く寝(せ)るようにした方が良いかもしれません。


ひとつ気をつけてみてはいかがでしょうか。