昨日は、快晴のなかダイビングに
行ってきました(^^)


透明度も高く良かったのですが


なぜか2本目の潜行中に動悸がして

リトルパニックに(´・_・`)

海面に上昇し深呼吸して

再度潜行して続けることが

できましたが、

楽しめる余裕はなく

ダイビングの怖さ?

奥深さを知りました(´・_・`)

多分、寝不足と

一本目からの休憩不足、

あとダイエットを前提に

作ったドライスーツがタイト?!すぎ・・・

ダイエット中による貧血?

も原因かもしれません(´・_・`)

ダイビングについて

しっかりと勉強しないと

ダメだと強く感じた1日でした

あと、スペシャリティーの

デジカメライセンスを

取ったのですが

これは、殆ど意味はなく、

ライセンスの設計上も問題ありですね!

ダイビングショップのレクチャーに

問題なければ・・・・・

特別な講義があるわけではなく、

立ち話で魚の写真の撮り方を

超簡単に話しがあっただけ!

PADIのルール上

問題ないのかな?

私の営業マンとしての感覚では

お金は取れるレベルの内容ではないな!

と思いました

マラソンの為のダイエットは

一応順調なので

引き続き頑張りたいとおもいます


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日本の漁港のイメージそのままですね
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エイがいました
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15日より猟がはじまります。

ついに私も猟デビューです!

不安と期待で胸一杯!


40過ぎのおっさんですが


久しぶりにリトル興奮してます(^^)

しかし、何をやるにもお金掛かりますね・・・


良く遊び、良く学び、よく働く!

頑張ります(^^)


↓青い箱がトラップの弾です
    その他がスラッグ弾

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スラッグ弾
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粒の違うスラッグ弾
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18日、長野県で猟デビューです!

寒そうだな・・・・

筋肉が減少すると


いい事はなにもないみたいですね・・・。


肥満になりやすい


糖尿病になりやすい


サルコペニア肥満とは


筋肉が減少した箇所に


脂肪が蓄積することらしい


今の自分は、たぶん・・・・・


マラソンに向けてダイエット頑張らねば・・・。



ダイエット頑張っております

今日からですが

夕食は、

豆腐一丁
千切りキャベツ
タマネギ多めのハンバーグ

まずは、食事で一気に落とす作戦です


来年3月のマラソンに向けて

今日から覚悟のダイエット

開始します!

レーコーディングダイエットで

見える化して

管理していこうと思いますので

今日からブログにアップして行きます

今朝は、チョココロネ!
何カロリーあるんだろう

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頑張ります

今日から衣替えしましたが
寒いですね・・・
風邪引きやすいので
これからの季節はマスク着用必須です

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契約できるかな・・・・