サルコペニア 筋肉量の減少により

筋肉が減少すると

いい事はなにもないみたいですね・・・。

肥満になりやすい

糖尿病になりやすい

サルコペニア肥満とは

筋肉が減少した箇所に

脂肪が蓄積することらしい

今の自分は、たぶん・・・・・

マラソンに向けてダイエット頑張らねば・・・。