「もう前みたいには戻れない」
そう分かっているのに
日常は何もなかったように続いていく
同じ会話をして
同じ時間を過ごす
でも自分の中だけは
全く同じじゃない
笑っていても
心の中では笑えていない
むしろずっと引っかかっている
この“ズレ”が
一番しんどいと感じる人は多いです
周りから見れば普通
でも自分の中では普通じゃない
この状態を続けていくと
どんどん苦しくなっていきます
だからこそ大事なのは
無理に元に戻そうとしないこと
そして今の違和感を
そのままにしないことです
見ないふりをしても気持ちは消えません
むしろ少しずつ積み重なっていきます
その違和感をどう扱うかで
これからは変わっていきます