こんにちは、Ｎａｏｋｏです。
いくつかふくらはぎ痩せの記事を書いてきましたが
効果はどうですか？
糖質を控えめにして、
そけい部を圧迫しないようにしていたら
むくみはだいぶマシになるかと思います。
でも
1番大事なことは、ストレスをためない事！
糖質は脚痩せの敵ですが、
食べたい時は、食べていいんです！
それでなくても、ストレス社会なのに、、、
ふくらはぎを細くする事に必死になりすぎて、
ストレスを溜めないでくださいね。
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