自分の資質を活かしていこう♡
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理想の未来を叶えるために
自分を知ることから始めて
内観するようになりました♡
その理由は...
人生どん底を経験して
そのときに自分と向き合うことが
必要なことがわかってきたからです！
自分が自分を知らないで
願いを叶えることは無理だと
わかるようになり
自分を知ることから始めました
どんな方法で自分を
知ることができるのかを考えてみて
ノートに書くことが必要！！
脳科学講座で
ノートに書く大切さを教えてもらい
願いをノートに書き始めて
夢や願いが叶っていくようになりました♡
自分を知る1つとして
内観が必要になってきます♡
内観とは
「自分の意識やその状態を
みずから観察すること」です！
それを知らなかった私が
ノートに書いていたのが
願いや未来の事
不安な事・モヤモヤした事を
書いた日記的なものでした...
その時の状況だけど
読み返してみたら
エネルギーが重たい文章が
並んでいました...
不安やモヤモヤしたことを書いても
何一つ解決しないので
願いが叶う未来への
行動にはつながらないのです！
願いが叶うノートの書き方は
今あなたが持っている感情を見ることです
感情を見ていくと
あなたが今思っていることがわかり
それを認めてあげることで
受け入れやすくなります
不快に思ったり不安になったり
するのは深いところで
小さい頃の思いだったり
今までの経験に対する思い込み
だったりもするんです
本当の自分と向き合い夢を叶えるには
自分を知るために自分の感情を
たくさん知っていくこと
▽
どんな自分も受け入れる
▽
自分の価値を知っていく
▽
本当の自分の望みや願いを知る
▽
行動につなげていく
この流れを知っていくことで
願いが叶っていくようになります♡
このやり方でノートに書いてみて
自分を知ることができ
小さい願いや大きい願いも
叶えるようになってきました♡
あなたが変われば
周りも変わっていきます♡
どんな未来を描いていきますか？
この答えを見つけることができれば
願いも叶っていくので
ぜひやってみてくださいね♡
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