プチ登山に行きました
雄岡山(おっこさん)
雌岡山(めっこさん)
三木市のお山です。
登山と言うよりはハイキング。
そしてのんびり梅見のハイライト付きです
今回はスニーカーでトライ。
分かりやすい登山道
緩い傾斜の登山道
森林浴も気持ちの良い登山道
きっとこの辺りの方々の憩いのお山だと思います。
歩かれてる方々も多数です。
自動車道を挟みお山2つを登って降りてまた登って降りて無事登頂です
どちらの頂上からも遠く明石大橋が見えました！山頂の神社でお参りです。
そしてハイライト
雌岡山の梅林
青空に映える梅の花
とっても素敵な穴場スポットでは無いかと思います
連休最終日梅のお花見の方はちらほら。
程よい賑わいです。
(程よいってのがイチオシポイント！)
満開はもう少し先でした。
お花好きの方へお勧めです
車を停めた楽農生活センターまで少し遠回り。
サイクリング道を辿り帰ります。
ぶらぶら春のお散歩です。
風も日差しも
菜の花もれんげの花も
ひばりの歌も
春 春 春
2時間半登って降りて歩いて周遊コース終了です！
楽農生活センターには地産地消のカフェレストランがあります。
せっかくなんで今日はいつものチープ山ランチから脱却してカフェランチを頂きました
入り口タッチパネルで番号を取り外で待ちます。
風に吹かれてベンチで待つ時間も良い時間。
地元野菜や特産品の直売所や木工教室なども有りました。
ほどなく呼ばれて日差しも明るい店内に。
なかなか居心地の良い空間です。
お腹もペコペコーー
食べてみたかったクワトロフォルマッジのピザを初体験
色々チーズにハチミツとろ～り
とっても美味しく頂きました。
「旨いわ！」チーズ好きではないKOHちゃんも納得
チーズ好きYONは大満足
(、、てクワトロフォルマッジって最近知ったんだけどねー笑)
いつもは白い食品は出来るだけ取らない様にしています。
白米→発芽玄米
うどん→そば
白砂糖→きび糖、てんさい糖
小麦→全粒粉や米粉
カリウム的には反対な事もあるから何が正解かも判らないけど
たまの外食(ランチ)では気にかける程度です。
色々習慣にしてみればYONも体調良い感じです！
最近は近所のスーパーでも無農薬野菜コーナーが出来たり大豆ミート製品がおいてあったり玄米原料のパスタなんかも置かれる様になりました。
食と健康の関係性に以前より感心が高まってるんだろうなあ。
自分たちに合うものを探すのも楽しんでやってます
しかし！！
いつも悩まされる問題が1つ、、、、
新しい物を選ぶ時は必ず
箱の裏をしっかりチェック！
原材料は確認したい 
！！
！！ところが、、、
トホホ、、、
老眼で良く見えない！！！
トホホ～
お読み下さりありがとうございました
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