3月15日 97,7㎏から
始めたダイエット
4ヶ月後に−15㎏を達成するも❗
絶賛リバウンド中。。。
モチベーション保つ為に始めたブログです。
たくさんのフォローやイイネ♥にいつも救われています
これからも応援してくださいな
ダイエット開始からつけ始めた体重
開始
3月14日夜 97,7㎏
MAX更新❗❗❗
7月27日朝 82,3㎏
月朝 84,0㎏
月夜 83,5㎏
火朝 83,05㎏
火夜 84,3㎏
水朝 83,75㎏
水夜 84,1㎏
木朝 83,25㎏
木夜 83,8㎏
金朝 83,05㎏
金夜 83,35㎏
土朝 84,1㎏
またまた振出し…
昨日の体重から
＋１，０５㎏
やる気スイッチON
１２日目
12回目継続中
寝る前ストレッチ
昨日の夜ごはん
割引カツ丼
700kcalオーバー
お風呂上がりまでは
そんなに増えてなかったのに…
寝る前
ボテチと
リッツチーズサンドを
モリ食い。。。
今朝の結果に
当面の目標
80キロ以下まで
−４，１キロ
やる気スイッチ
ONになってます♥
今日の朝ごはん
今日の朝ごはん
いつものプロテイン、サプリのみ
今日のお昼ごはん
大量に作ってたナムルで
チヂミを作ってみました♥
お昼前にお月のものが
来てくれました
前回、８月２８日に
来たから
またまた人生２度目の
２８日周期での生理♥
リバウンドはしてるけど…
ホルモンバランスは
乱れてないのかな
痩せ期
来〜〜〜〜〜い❗❗❗
●ウェル活するなら
Ｔポイントためるなら❗❗❗
warau
Ｔボイントに交換して
ウェルシアにGO❗❗❗
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