おはようございます。
大阪市住之江区よもぎ・ハーブ蒸し専門サロン輪花です。
夜よもぎ蒸し大人気です^_^
寝苦しい夜や不眠症など何となく寝れない時など。
暑くて眠れない。
寒くて眠れない。
疲れているのに眠れない。
明日早いのに寝れない。
不眠症で睡眠薬を飲まないと眠れない。など
そんな方達にも黄土よもぎ蒸しはオススメです。
お肌にも大敵な不眠症。よもぎには安眠効果があります。
よもぎに含まれるシネオールには脳神経を鎮静化し精神を安定させ睡眠を保す効果があると言われております。
出来るだけ睡眠薬などお薬を使わず、眠れる習慣をつけてあげる事が望ましいと思います。
暑くて眠れない時も、よもぎ蒸しで身体にこもっている熱を放出させてあげると不思議な事に身体が冷えたような感覚になり、適度な疲労感も合わさり良く眠れます。
1度試してみて下さいね！
