先日SNSで「ホンマでっか!?TVで専門家の方がよもぎ蒸しが効果ないって言ってた」
とコメントをいただき
その専門家の方が「よもぎ蒸しが効果がない」と発言されたのは
何に対してなのか、どの角度から効果がないと言い切ってしまったのか
すごく興味が湧いたので調べました
そしてやっと映像を見ることができました。
・・・・なるほど！
この専門家の方は間違ったことを言ってないです。
悲しいのは彼の発言で「よもぎ蒸し効果ない！」と多くの方が判断してしまうことですね。
彼が言いたかったのは医学的な実証がないというだけ。
民間療法なので「効果がある」とされる医学論文がないのは当たり前です。
でも逆に「効果がない」とされる論文もないんですよね。
※私がハングル読めないので、もしかして韓国には探せばあるかもしれません。民俗学の分野かも。
よもぎの成分(クロロフィル等)の論文ならありますが、よもぎ蒸しを真面目に西洋医学で研究している方はいないでしょうね。
内科医の内海聡先生あたり調べてくれないかと密かに期待しています笑
それよりも私は横澤夏子さんが
「よもぎ蒸しした日は寝付きがいいんです！」
と大きな声で言ってくださったのと
加藤綾子さんが「あっ！」（知ってる興味ある！/山下の主観）と声を出してくれたのが嬉しくて。
続けて夏子。
是非体験に行って綾子。
山下は民間療法をのサロンを運営しておきながら、非科学的なことが苦手です。
よもぎ蒸しは民間療法であり、誰でも簡単に施術者となることができます。
テレビの専門家の方の発言よりも、聞きかじった非科学的なことを堂々という施術者が苦手です。
例えばですが山下は「デトックス」という言葉は使いません。
発汗作用によるデトックスは「科学的に」効果がないことが証明されています！
「芯から温める」とかも、よもぎ蒸しは電子レンジじゃないので・・
「芯まで温まる」ならまだわかりますが。
「芯から！」という一文を見かけるたびに、あ、うん・・・と複雑な気持ちになります。
スタッフが過去のブログに書いてしまっているデトックスという単語は「汗をかいてすっきりする」に変換してください。見守ってくださいすみません。育てています。
こういった理由から、やたらブログでデトックスや遠赤外線を強調しているよもぎ蒸しサロンには注意してくださいね笑
ついでに言うならば「マラソン１キロ走ったぐらい消費する！」とか「エアロビ１時間分の汗！」なども、どこにそんなエビデンスがあるのでしょう・・・
自分で学んで手に入れたものでないと、捲れたときに苦労します。
情報が雑多な世の中ですが見極めて、あなたの身体の最適解を見つけてくださいね。
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