よもぎ蒸しサロン凛 のMakiです。
いよいよ夏休みも終わり、木曜日から学校が始まります。
まだ宿題終わってない奴が一匹。
せっかく終わらせた宿題のプリントをなくしたのが一匹。
まだまだ手が掛かるお子達です・・・(-。-;)
さて、もうすぐ9月まだまだ暑いと思っていても朝晩は冷えてきましたね。
夕べは寒くて窓を閉めました。
こんなときはやっぱり「よもぎ」です
私はよもぎ蒸し、よもぎ風呂、よもぎライナー何でもかんでもよもぎです。
最近「よもぎ健康法」という本も購入。
やっぱりよもぎってすごい!と再認識するとともに、こんな使い方もできたのね!
という驚きもあってとても勉強になる本でした。
子どもたちからは、またよもぎ?って言われてしまいました。
サロンのお部屋は、よもぎ部屋と呼ばれています(笑)
- 図解 よもぎ健康法―衣食住から症状別の利用法まで (健康双書)/大城 築
- ¥1,280
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これからはよもぎだけではなく、他の植物についても勉強したいなと思っています。
私の好奇心はいつまでも止まりません。
話はそれましたが、体を冷やさない暮らしをぜひ取り入れていただきたいと思います。
よもぎ蒸しはとにかく体の芯からしっかり温めます。
またその香りは、リラックス効果や安眠効果もありますので、ぐっすり眠れます。
汗をたっぷりかくことで、とてもすっきりします。
でもよもぎ蒸しの1番の目的は、体をあためることなので、無理に汗を出そうと思って熱くする必要はないんです。
自分が気持ち良いと感じる温度で、体を温めながら、香りに癒されて頂きたいです!
凛のよもぎブレンドは香りにもこだわってます。
ぜひよもぎ蒸しで冷えたい策をはじめてください!
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