爽やかな５月も終わろうとしています。
梅雨入りも間近ですね
６月のチェアチャレンジと
朝チャレンジのご案内です✨
６月限定プランとして
初日の3日間プランが
ありますよ！
詳細はこちら
◎6月の日程のご案内◎
6月チェアヨガ
5時半スタートはこちら
■日程：2023年6月5日（月）～11日（日）
■時間：5:25 瞑想動画開始
※5:20には画面の前にお座りいただきご準備ください。
6:15 クラス終了
6月チェアヨガ
6時半スタートはこちら
■日程：2023年6月22日（木）～28日（水）
■時間：6:25 瞑想動画開始
※6:20には画面の前にお座りいただきご準備ください。
7:15 クラス終了
■開催方法：オンライン
■内容：マスター・スダカー監修 スペシャルフロー＋プラナヤマ+瞑想
■参加費：￥7,000
■申し込み：私までご連絡ください
◎6月の日程のご案内◎
6月の朝チャレンジ(マット)の日程は以下のとおりです。
■日程：2023年6月22日（木）～28日（水）
■時間：5:25 瞑想動画開始
※5:20には画面の前にお座りいただきご準備ください。
6:30 クラス終了
■開催方法：オンライン
■内容：マスター・スダカー監修 スペシャルフロー＋プラナヤマ+瞑想
■参加費：￥10,000
■申し込み：私までご連絡ください
人によっては慣れるまで
早起きがキツく感じるかもしれませんが
それも続ければ、変わります✨
いいことしか、ないです💖
一緒にやりましょう💪