5:30開始のチェアチャレンジ
5月編に
リードとデモとして
参加させて頂きました。
何百人も参加している
チェアチャレは大舞台です
そんな大勢の人が参加してる！
と思うと
失敗したら、どうしよう…と
楽しみが恐怖に
変わりそうになる
瞬間がありますが🤣
そこからどう
立て直していくか…
その過程がなかなか面白いところ、です
他の日にちの先生や
ペアになった先生たちと
励ましあったり
良くするにはどうしよう、と
考えたりしているうちに
あっという間に当日でした！
また同じメンバーで
1週間後にはマットの朝チャレンジが
始まります✨
動画配信でのチェアヨガも
マットの朝チャレンジも
5/21から！
ご参加お待ちしてます✨✨
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Episode5では
マスター・スダカー監修スペシャルフロー
＋プラナヤマに瞑想も加わり
ますます充実の朝時間！
■朝チャレンジEpisode5
2023年 5/21-5/27 (日-土) (7日間)
朝5:30-6:30（60分）
■開催方法：オンライン（ZOOM）
■内容：マスター・スダカー監修
スペシャルフロー
＋プラナヤマ［月替わり］＋瞑想
■朝チャレンジ
【5月参加】¥10,000
【5月参加 同室家族割2人目〜】¥7,000
【キッズ価格】¥5,000
（同室受講の小中高生は、何名でも受講可）
■お申込み：
私までご連絡ください