しばらくシリーズで
お伝えしてみたいと思います！
【朝チャレンジおすすめの理由①】
チェアヨガ朝チャレンジ
episode3
始まりました🌸
5:30でも
だいぶ明るくなりました！
早起きがますます
気持ちのいい季節です
【朝チャレンジおすすめの理由①】
早起きすると
その分自分の時間がもてること💕
自分磨きの時間です✨✨
早起きを習慣にしていきませんか？
7日間連続で
起きるからこそ
習慣化しやすいです！
慣れるまでは少しきついなーと
思う日もあるけど
"慣れ"です！
早起きを習慣にしたら
今より
いつもの表情が少し明るくなる🙌🏻✨
■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■
マスター・スダカー監修のスペシャルフローとプラナヤマ(呼吸法)を全国から選りすぐりの講師陣がリードする朝チャレンジ！
しっかり健康の種を植えて育てていきましょう!
■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■
続・ヨガ奉り チェアヨガ 朝チャレンジ2022
■チェアチャレンジ
①2022年４月9日（土）―15日（金）
②2022年４月16日（土）―22日（金）
■時間： チェアチャレ ①朝5:30-6:15（45分）
②朝6:30-7:15（45分）※①の内容を動画配信します！
■開催方法：オンライン
■内容：マスター・スダカー監修 スペシャルフロー＋プラナヤマ[NEW]
■参加費 ￥7,000
＜キッズ＞¥5,000（高校生以下、何名参加してもOK）
【ご注意】
・①と②は、それぞれ別のお申込みが必要です。
・①と②を入れ替わりで受講することはできません。
■申し込み：ヴィジョンオブヨガ生とつながりのある生徒さん・ご家族・お知り合いの皆さまは、お近くのヴィジョンオブヨガ生、地域担当者にお問い合わせください。
またはこちらからお申込みください。
※直前申込の場合、その日から2日後の「Zoom」ＩＤの送信となる事をご了承ください。