おはようございます
今朝の体重63.4キロ
昨日の体重63.0キロ＋400g
↓昨夜の夕飯 豚ロースソテー
バターと一緒に！
昨日の食事記録
朝ごはん
新しいお皿を買いました。
900円ちょっとしました。
いつもと違うお皿
気持ちも上がります！
お昼ご飯（写真なし）
焼き鳥（塩）
キャンディーチーズ
サラミ
おーいお茶
ソイジョイ（アーモンドチョコ）糖質7.1
納品帰りに運転しながら食べました
お腹が空いて我慢できず。。
お腹が空く前に少しだけ口に入れておけばよかったです。反省！
夕飯
豚ロースソテー（ブラックペッパー、めんつゆ、バター）
油揚げ焼き（納豆入り）
生玉ねぎ菜花乗せ
味噌汁（豆腐油揚げ）
ヨーグルト
グラフ
今日は娘と二人で出かけてきます
新しいスマホケースやら春服がほしいです！
（チェブよりお知らせ）
こんにちは、チェブです。コメント欄でいただく質問の回答や私の記事をちょくちょく書けるようにあれこれ試行錯誤しており、こんなページを作ってみました。まだテスト中ですがちょっといじってみてご意見・ご感想などあちらのコメント欄（どのページでもOK）でお聞かせいただけると嬉しいです。
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