昨夜は久しぶりに惣菜を買いました。
アジフライが半額。。
ダイエットを始めてからアジフライは辞めていました。
理由は食べたらとまらなくなるから。
そして何となく食べたくなりました。
ダイエット前は週2〜3揚げ物食べていました。
揚げたてコロッケなら一人で5個は軽く食べていました。。
5個。。。すいません。。嘘です。。
揚げながら「味見」と言い聞かせてもっと食べていました
そして食卓に残った揚げ物を全て平らげていた。
今思うとあんなにたくさんの揚げ物を食べても胸焼けも何もしなかったのには驚きである
昨夜買ったアジフライを3つ縦に切りめんつゆで味付けして煮ました。
3分の1でも十分満足できました。
ご馳走様でした
今夜、リバース最終回です。
楽しみー楽しみー
腰を回しながら最終回をみます！