こんばんは
先日、唐揚げを作り味見と言いながら6個も食べた私。。
次の日700グラムも増量。。
ダイエットブログを書き始めた頃の読んで見た。
最初の頃の私は意思もやる気も強く「自分に負けない!!!」
立派なことを書いていたが。。
今の私は唐揚げ味見と言い訳しながら6個も食べる様!!
このままではいかんと思い今回の無様な出来事を記録に残すことにしました。
実話です↓
娘のお弁当と私が留守にするため夫が明日の昼に食べるものをと思い「唐揚げ」を多めに揚げました。
この時は本当の「味見」である。
すると。。
おいし〜〜〜〜〜〜い
誰か止めてくれ。。
塩まで振りかけて食べたよ。。
肉汁がジュワ〜〜美味すぎる!!!
だ、だれか〜〜止めてくれ〜〜
次の日の朝。。
起きて胃が重いよ。。
ダイエット始めてからは寝起きが爽やかで体調も良かったのに。。
ここまで増量するには立派な理由がある!
しっかりありました。
今回、ありえない食べ方をしてマイナスな出来事だったが「味見と言いながらのいい訳」「最初の頃のブログを読み直し出来たこと」「気持ちを新たに出来たこと」
ダイエット始めた頃の私なら絶対に6個も食べていない!!
今回、自分自身が「いい訳」をしているのに気づいたこと、同じことの繰り返しはしたくないことと、
マイナスをマイナスのままにしたくないので
これをプラスに変えてやります
これからもしっかり食べながらダイエット。
食べたいものは早めの時間に。
1日の糖質量はなるべくオーバーしないこと。
夜に唐揚げは作らない!!!
目指せ!!Lサイズ!!
来年3月には普通サイズのスーツを着て娘の卒業式に出るぞ!!
仮目標63キロ
最終目標58キロ!!
ぶーこ頑張ります